杭州中考体育项目（杭州中考体育项目及标准）

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2022年杭州市中考体育考试有几个项目

1、男生必测项目为1000米跑，女生必测项目为800米跑，此项满分均为4分。限选项目共两项，男生、女生第一限选项目相同，即50米跑、一分钟跳绳、立定跳远三选一，此项满分为4分。

2、科学。闭卷，160分，按卷面得分计入总分。社会。开卷，100分，按卷面得分的50%计入总分。体育。体育考试共3类6项，按规定自主选择项目，最多参加两次考试，均为30分，每类得分最高一项分值之和计入总分。

3、足球运球绕标志物、排球垫球、篮球运球绕标志物，考生从3个项目中选择一个。女生：800米，必考项目。一分钟仰卧起坐或原地正面掷实心球，考生从两个项目中选择一个。足球运球绕标志物、排球垫球、篮球运球绕标志物，考生从3个项目中选择一个。

杭州中考体育跳绳多少个满分

次。杭州1分钟跳绳满分为10分，男生和女生1分钟跳绳满分次数都为185次。初中学业水平考试简称“中考”，是检验初中毕业生是否达到初中学业水平的考试；它是初中毕业证书发放的必要条件，考试科目将国家课程方案所规定的学科全部列入初中学业水平考试的范围。考试时间一般在六月中旬。

不同地区的中考跳绳满分数量不同。如广州1分钟跳绳的满分是182个，杭州1分钟跳绳的满分是10分，一分钟185个，南京中考跳绳考核是3分钟跳绳，满分是14分，要求是3分钟400个，郑州1分钟跳绳则是男生180个，女生172个。

个。根据查询浙江省中考体育跳绳标准得知，截止2023年该考试跳绳185个满分，优秀是每分钟140个，良好是每分钟108个，及格是每分钟64个，每分钟64个以下为不及格。

女生投掷实心球：满分距离需达到8米以上。技术性较强的项目： 男生引体向上：满分标准为15次。 男生一分钟跳绳：满分需达到180次。 女生跳绳：满分需达到172次。请注意，以上成绩标准基于2023年，考生在准备2024年中考体育测试时，应参照这些要求进行合理训练，以争取取得优异成绩。

同学你好，体育中考成绩算入考试分数，既然如此请尽量获取满分，跳绳190满分。现在距考试还有一段时间，而跳绳是相对比较容易提高的项目，只要你每天坚持一定能够提高成绩。可以给自己制定一份训练计划，每天只要十分钟就可以。速度跳绳，10s，30s各两次，1m两次，然后耐力性1000个。

杭州体育中考考试项目

年杭州中考体育考试项目分三类项目，其中力量分实心球和引体向上、仰卧起坐，跳跃类分立定跳远和跳绳，耐力类分跑步1000米、800米和100米游泳，学生在每类项目中自选一个项目，每个项目满分为10分，三个项目总分30分。

统一考试（1）必考项目（1项）：1000M跑（男）、800M跑（女）。（2）选考项目（2项）：足球运球、篮球运球、排球垫球、一分钟跳绳、立定跳远、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、游泳（各地可根据当地实际情况，决定是否开考游泳项目）。

体育考试仍设6个项目，分别为：立定跳远、跳绳（1分钟）、掷实心球（2千克）、引体向上（男生）/仰卧起坐（1分钟，女生）、1000米跑（男生）/800米跑（女生）、游泳（100米）。考生报名时不需要按类别（原设跳跃类、力量类、耐力类共三个类别）分别选项，可从上述6个项目中自主选择2个项目参加考试。